À propos de la conférence
La conférence est offerte en deux formats : 60 et 90 minutes.
- Descriptif du format 60 minutes :
- L’attention sélective : Pertinent…. Non-pertinent….
- Le fameux multitâche : Le stress est une tâche de plus à gérer
- Comment contrôler son fameux petit hamster dans la tête?
- Descriptif du format 90 minutes :
- L’ensemble du format 60 minutes
- Les mémoires traumatiques : Une catégorie à part
- Apprendre à vivre avec des souvenirs traumatiques
- LES RUDIMENTS DE LA MÉMOIRE Dans cette conférence, Mme. Lupien apprendra aux participants les rudiments de la mémoire humaine et pour ce faire, l’auditoire sera appelé à faire quelques petits tests de mémoire en groupe qui démontreront sans équivoque que ‘performer’ ce n’est pas si facile!
- LA RÉPONSE AU STRESS Mme. Lupien décrira brièvement la réponse de stress et démontrera comment le stress peut affecter la mémoire en modifiant notre perception des évènements importants à encoder en mémoire. Dans la conférence de 90 minutes, la conférencière décrira les effets très différents du trauma sur la mémoire humaine. On comprendra alors pourquoi il est si difficile d'oublier un événement traumatique!
- RECONNAÎTRE ET COMPRENDRE Les participant.e.s apprendront à reconnaître les effets du stress sur leur mémoire et à comprendre pourquoi les événements traumatiques ne cessent de réapparaître à la mémoire (90 min). C'est lorsqu'on comprend pourquoi le stress affecte la mémoire que l'on arrive à accepter ces effets et à cesser d'en avoir peur!
