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Série Mammouth – Une mémoire de mammouth… Les effets du stress sur la mémoire
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Série Mammouth – Une mémoire de mammouth… Les effets du stress sur la mémoire

Conférence donnée par Sonia Lupien : Cette conférence s’adresse au public général et aux employés d’entreprise qui s’intéressent au stress. Durée : 60 minutes

Description de la conférence

Nous avons tous un jour ou l’autre oublié un évènement important à cause d’un stress trop intense ou chronique dans notre vie. Mais comment le stress peut-il avoir cet effet sur notre mémoire?

  • LES RUDIMENTS DE LA MÉMOIRE Dans cette conférence, Mme. Lupien apprendra aux participants les rudiments de la mémoire humaine et pour ce faire, l’auditoire sera appelé à faire quelques petits tests de mémoire en groupe qui démontreront sans équivoque que ‘performer’ ce n’est pas si facile!
  • LA RÉPONSE AU STRESS Par la suite, Mme. Lupien décrira brièvement la réponse de stress et démontrera comment le stress peut affecter la mémoire en modifiant notre perception des évènements importants à encoder en mémoire.
  • PRÉVENIR Le participant apprend donc que la meilleure manière de prévenir les effets du stress sur la mémoire est de... diminuer le stress! Des moyens concrets pour diminuer la réponse de stress sont présentés en conclusion pour permettre aux participants de bien contrôler la réponse de stress.
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