LES CONFÉRENCES EN DÉTAIL (cliquez sur les titres pour en savoir plus) :
Le stress: Ou comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau!
Comment devient-on stressé(e)? Quels sont les effets du stress sur la santé physique et mentale? Pourquoi développons-nous du gras autour du ventre, une dépression ou un trouble anxieux lorsque nous sommes stressés de manière chronique?
Une mémoire de mammouth… Les effets du stress sur la mémoire
Nous avons tous un jour ou l’autre oublié un évènement important à cause d’un stress trop intense ou chronique dans notre vie. Mais comment le stress peut-il avoir cet effet sur notre mémoire?
Le stress des femmes: Recette féminine pour chasser les mammouths
Dans cette conférence, Mme. Lupien décrira les sources de stress qui ont récemment été décrites dans la littérature scientifique et qui mènent les femmes à réagir parfois très fortement à des situations diverses avec des réponses de stress.
Le stress: Apprendre à contrôler son mammouth intérieur
Cette nouvelle conférence de Mme. Lupien poursuit la série ‘Mammouths’ sur la connaissance du stress. Dans la première conférence (‘Le stress ou comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau’), les auditeurs ont appris ce qu’est le stress et comment il peut mener à certaines maladies physiques et mentales.
La chasse aux mammouths…en 90 minutes!
Cette conférence inclut essentiellement les points soulevés dans la conférence sur le ‘Stress et Mammouth (#1)’ et ‘Stress et Mémoire’ avec une attention particulière sur la performance.
La santé, c’est mental!
Dans cette conférence, Mme. Lupien présente l’état des connaissances actuelles sur les différents troubles mentaux.